My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

sa te tom Mon chay bún nước lèo trà vinh mon nom kinh nghiệm mon an la screwdriver cá biển rán Thạch Rau câu thit heo ngâm nuoc măm tu lam sa te tai nha thach ca phe bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu ngon cach nâu ăn ngon Miến trộn hải sản nấu bánh canh ruou baileys banh bong lan kieu hong kong sụn heo nấu riềng mẻ công thức từ cach lam banh trung thit heo quán ngon cong thuc lam banh xeo làm bánh bột lọc bé ăn Khám phá những món ngon Quên Món ăn mát Mẹo luộc rau bánh trâng Gửi tim heo xào ớt chuông thức cánh gà đùi gà rang muối sinh tố cà rốt và dứa salad gà ngà mẹo luộc rau xanh bánh sắn rán Mùa lạnh bánh mì chiên bơ lam mut ngay tet phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ bánh mì sandwich nướng cho bữa sáng mẹo luộc rau muống cách nấu giò ngon Thit kho trung mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu nấm chiên Lá chanh chiều bông lan tom sot xi muoi lam banh bo chanh ngon Mẹo vặt ca basa kho tau tía màu sắc Kem Blueberry Mojito ngon Dưa góp thưởng Com chiên Kiến sườn áo chảo thịt ba rọi cuộn nấm đầu bếp chau bún khô xào chay cach lam banh cookies sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt bánh mặn cá thác lác chiên giòn thơm kho thịt canh táo nấm nấm cuộn thịt ba rọi nấm kim châm cuộn thịt ba chỉ phân biệt đậu phụ đậu phụ có chứa thạch cao banh khoai mi ran ngao duong thom ngon cookies tráng miệng cach nau chao ga cách làm mì ý Bánh Bong lan trứng trứng tam hoàng trứng muối lam spaghetti cách làm bánh sắn hấp thit chien chua ngot Khám phá những món ngon du lịch Bình nui xào hải sản cach lam goi ca kho Cách lam banh bong lan công thức nấu ăn Cơm ba màu hấp dẫn Khám phá những món ngon độc đáo mang lẩu nhúng phô mai lò nướng nếm thử bún chả que tre ở ngõ phất Giúp bé ăn ngon miệng bằng những mẹo cháo lươn cho bé ăn dặm nấu cháo lươn với cà rốt cach nà u bo kho nấu cháo óc heo với đậu hà lan cháo ăn dặm tự pha nước chấm thái com chien khoai mon chanh chiên sum họp gia đình bún trộn an gi Xè o ca sot ca chua nem rán phù trúc com khoai mon ngon cách làm cơm chiên khoai môn nem nhân gà cua bể cháo thịt bò hat de ga xao mang chua tôm tôm tích rang me tôm tích rang me Làm cốm